El extracto de ajo añejado reduce la presión arterial en pacientes hipertensos

El extracto de ajo añejado reduce la presión arterial en pacientes hipertensos

 

Antecedentes y Objetivos

La hipertensión arterial afecta cerca del 30% de los adultos en todo el mundo. El ajo tiene propiedades para disminuir la presión arterial y su mecanismo de acción es biológicamente plausible.

Este estudio evaluó el efecto dosis – respuesta, la tolerabilidad y la aceptabilidad de diferentes dosis de extracto de ajo añejado, como tratamiento coadyuvante a la medicación antihipertensiva ya utilizada en pacientes con hipertensión arterial no controlada.

Metodologia

Un total de 79 pacientes con hipertensión arterial sistólica no controlada participaron en el ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, de 12 semanas de duración. Los participantes fueron asignados al azar a alguno de los tres grupos de ingesta de ajo, tomando una, dos o cuatro cápsulas diarias de extracto de ajo añejado (240/480/960 mgs contienen 0,6/1,2/2,4 mgs de S-Alil_Cisteína) o al grupo placebo. La presión arterial fue evaluada a las 4, 8 y 12 semanas y se com

paró con la línea de base usando un enfoque de modelo mixto. La tolerabilidad fue supervisada durante todo el estudio y la aceptabilidad se evaluó a las 12 semanas mediante un cuestionario.

Resultados

La presión arterial sistólica se redujo significativamente en un 11,8 ± 5,4 mmHg en el grupo que ingirió 2 cápsulas de ajo por más de 12 semanas en comparación con el placebo, el grupo que ingirió 4 cápsulas logró una reducción significativa a las 8 semanas de 7,4 ± 4.1 mmHg. Cambios en la presión arterial sistólica y diastólica en el grupo que ingirió 1 cápsula de ajo, no fueron diferentes a los encontrados en el grupo con placebo. La tolerabilidad y aceptabilidad fueron altas en todos los grupos que consumieron ajo (93%) y mucho mayor en los grupos que tomaron una o dos cápsulas diarias.

Conclusiones

Este ensayo sugiere que el extracto de ajo añejado es un tratamiento eficaz y tolerable en la hipertensión arterial no controlada, y puede ser considerado como un tratamiento coadyuvante seguro a la terapia antihipertensiva convencional.

Arándano en la infección de vías urinarias

Arándano en la infección de vías urinarias

Los Cranberries (arándanos) han sido durante mucho tiempo foco de interés por sus efectos beneficiosos en la prevención de infecciones del tracto urinario. Los arándanos contienen 2 compuestos con propiedades antiadherentes que impiden que las bacterias se adhieran a las células uroepiteliales. Se han realizado una docena de ensayos clínicos para probar los efectos de los arándanos en el tracto urinario y aunque se requiere investigación adicional, los resultados de los estudios clínicos sugieren un posible beneficio del arándano en la prevención de infección de vías urinarias (IVU).

La evidencia más fuerte es para las mujeres adultas sexualmente activas con antecedentes de IVU, los resultados del ensayo muestran repetidamente una reducción del 50% en la aparición de la enfermedad.

Finalmente, el estudio recomienda usar los productos derivados del arándano como alternativa no antibiótica para prevenir las infecciones urinarias, reduciendo así la cantidad total de los antibióticos prescritos para UVI, lo que podría tener gran importancia para la salud pública.